治癒期？

今週はじめから、なんか右腕が今までよりも上に挙がるような
気がする。
仕事着を脱ぐときも右手が今までよりも後ろにまわるようになり
左手の袖を右手で何とかつかめる様になった。

これって、ひょっとして治癒期・・？

まだ発症してから８ヶ月。
治ったと喜ぶのは早いかもしれないが、すこしづつ回復している。

五十肩が発症してからずっと心がけたことは↓の３つ。

１　痛みがある時は肩を温めない。
２　〇ン〇リンを局所に必ず朝晩二回すりこむ。
３　肩を使いすぎて痛みがあるとき、
　　or アルコールを飲んで痛みがあるときには
　　非ステロイド性抗炎症薬（〇ブ錠）を服用する。

今夜の忘年会。
飲みすぎないようにします。