新たな不安


日曜にメロンオケの演奏曲を練習しました。午前11時から正午までと午後3時半から5時半までの合計3時間です。

で正午から午後3時半まで何をしていたかというと


昼食を食べたあと、きっちり2時間爆睡していました。


普段も自分は午後の1時半から2時半ぐらいにどうしようもない睡魔に襲われます。
日曜に自宅で過ごしていると緊張感がまったくなくなるのでしょう。
もう食べ終わったら即眠る、というパターンがほぼ定着しています。

ある日曜の生活パターン

朝ご飯をたべる
眠くなって新聞よみながらソファーでうとうとする。
すこし眠ってからチェロの練習をする。
昼食を食べる。
凄い睡魔に襲われて熟睡する。
昼寝から覚めたらチェロの練習をする。
夕飯を食べる
あとかたづけのあと1時間散歩する
また眠くなるのでうとうとする。

↑のチェロの練習=おもちゃで遊ぶ、と置き換えると
まるで犬か幼児のような生活パターン。
とカミサンに話したらカミサンから↓の一言。

「犬は見ているだけで癒されるし
音あたりするような騒音はださないし
比較される犬の方が、可哀想。」

う~~ん、自分は犬以下ってことか。

で夕張メロンオケのスケジュールを改めてみてみると

7月14日(土)
14:30~16:00 公開フルオーケストラ練習1
16:00~16:30 夕張メロン食べ放題
17:00~18:30 公開フルオーケストラ練習2
18:30~20:00 夕食
20:00~21:30 公開フルオーケストラ練習3

7月15日(日)
7:30~9:00   朝食
9:00~10:30  公開フルオーケストラ練習4
10:30~12:00 公開フルオーケストラ練習5
12:00~13:30 昼食
14:00~15:00 無料コンサート1
15:00~15:30 夕張メロン食べ放題
16:00~17:30 自由時間
17:30~19:00 公開フルオーケストラ練習6
19:30~21:30 打ち上げ

7月16日(月)
7:30~9:00   朝食
9:00~10:30  公開フルオーケストラ練習7
10:30~12:00 公開フルオーケストラ練習8
12:00~13:30 昼食
14:00~15:00 無料コンサート2
15:30       解散千歳へバス出発

あらためて気づいたのが
昼食後に昼寝の時間などなくて
15日と16日とも本番の時間が、魔の時間帯、てこと。

自分が一番眠くなって集中力がなくなる時間帯に本番があるのです。
これはやばいです。
なんとか対策を考えないと。
昼食を抜いて本番に臨む、とかしないと駄目かも知れません。

今までも時々オケのトラで呼ばれることがあったのですが
開演時間がだいたい午後2時からだったりするんです。
で、そういうときにはお昼を食べないか
食べるにしても軽食で済ませるようにしています。
そうしないと、集中力がなくなります。

昼寝の時間は15日の16:00~17:30しかありません。
↑はかなりきついスケジュールですね。
これで夜アンサンブルでもやろうもんなら、本当に合宿状態です(笑)。
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by hideonoshogai | 2007-06-26 16:25 | 音楽 | Comments(4)  

Commented by ninja at 2007-06-26 21:10 x
なるほどね~。
そうそうメロンもおなか一杯食べている場合じゃないってことですね。
でも、まさか公開リハーサルで眠くはならないのでは?
お昼寝できる人がうらやましいninjaです。夜になって、ちゃんとパジャマを着ないと眠れない性格です。だから飛行機や夜行バスなどはほとんど起きている。帰ってからドット疲れが。。。
きっとだいじょうぶよ。ただ帰京されてからの会社での午後が心配ですね。
え~と、今頃は夕食を召し上がって、テレビを見ながらチョッとゴロン、それともチェロのサイレント弾き中?
Commented by mototyo at 2007-06-26 22:30 x
けっこうタイトなスケジュールですね。
これなら夜はバタンキューですね。
もう少し自由時間があると、もっと楽しそう。7月の北海道なんて気持ちよさそうだし。
睡魔のことはあんまり気にしなくて大丈夫じゃないですか?
わたしも今日も3時~4時ころ結構大事な場に居たのに意識遠のきました。ホホホ
Commented by hideonoshogai at 2007-06-27 00:26
ninjaさん、こんばんは。さすがに練習中に眠ることはないでしょうが、集中力は低下すると思うのですよ。こんやは帰宅してからネット上で弔電の手続きをし、コンビニまで料金支払いにいったりして忙しかったです。理由はこのあとアップします。
Commented by hideonoshogai at 2007-06-27 00:29
mototyさん、夜はほんとにバタンキューですね。まさか徹夜してアンサンブルなんて無謀なことはしないと思うけど。20代ならしているかも。自由時間が少ないんですよ。でも石炭博物館と幸福の黄色いハンカチの見学ツアーが自由時間にあるようです。

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